在女性坐月子的時候，就應該增加休息時間，並且要吃高營養的飲食。女性在產後都是會喝紅糖水的，這對於產婦的身體恢復是很有益處的。不過，在飲用紅糖水的時候，也是有一些講究的。那麼，月子裏怎麼喝紅糖？
女性在順產之後，會消耗很多的體力，這時候喝一些紅糖水的話，就能夠避免產後昏厥，還可以補充體力。這時候應該喝含量爲10%的紅糖水。不僅能避免產後昏厥，而且還有利尿的作用。坐月子的女性喝紅糖水，不要在睡前喝，否則就會使體內糖儲量過高，長時間睡前喝紅糖水的話，很容易出現發胖、齲齒的情況，甚至可能會導致糖尿病。
進行了剖腹產的女性，不能夠立即飲用紅糖水，否則會影響身體恢復，應該傷口癒合之後再喝。雖然女性做坐月子喝紅糖水很有益，但也絕對不能過量。產婦應該注意，在惡露轉白或者是轉黃之後，就不能再飲用紅糖水了，否則就會讓惡露的時間延長。坐月子女性飲用紅糖水，是不能夠超過10天的。飲用過量的話，就會增加子宮的收縮以、蠕動，這很可能會導致出血性惡露。
