麻子菜學名稱爲馬齒莧，是一種比較好吃的野菜。如今馬齒莧已經進入很多的大飯店，被製成不錯的高檔菜餚。然而，很多人喜歡吃馬齒莧，認爲馬齒莧具有非常棒的養生功效。馬齒莧又被稱爲長壽菜。那麼麻子菜哺乳期媽媽可以吃嗎？
麻子菜口味清淡，含有豐富的營養成分。很多人稱它爲長壽菜，據說有延年益壽的功效。它含有維生素和胡蘿蔔素等，但是性質寒涼，具有清熱解毒的效果。麻子菜哺乳期的女性是可以吃的，建議不要多吃。因爲麻子菜具有滑腸的作用，吃了可以治療便祕，但是吃太多對身體不利，可能會引起腹瀉。
哺乳期的女性吃麻子菜有很多的好處，所以可以自己做來吃。比如可以把麻子菜焯熟，之後切成小段，放入適量麪粉和水，攪拌成爲糊狀，之後將麪糊放在電餅鐺內製作成薄餅就可以吃了，製作方法簡單。
乾的麻子菜，哺乳期媽媽也可以吃，但是一定要限量。乾的麻子菜最多一次吃10-15克，新鮮的麻子菜一次可以吃30-60克，吃的時候一定要清洗乾淨，吃多了會造成小寶寶腹瀉，所以一定要限量食用才行。
