幾乎所有生產後的女性屁股都會變的比之前大些，只不過有些產婦屁股變大不是很明顯，有些產婦屁股變大的卻非常明顯。屁股變大，很多產婦都想採取一些方法來恢復，這樣才能讓身體和諧好看。那麼，產後屁股變大會恢復嗎？
產後屁股變大，產婦可以用收腹帶幫助恢復，不過產婦不能一直使用收腹帶，這樣對身體健康不利。產婦最好是在每次吃完飯半小時以後和小便後在使用收腹帶，在睡覺前要取下來，每天不能超過8個小時，否則會影響身體。
產後屁股變大可以練習骨盆操進行恢復，剖腹產術後10天左右，如果身體恢復良好，可開始進行健身鍛鍊。針對產後恢復的瑜伽動作也是很不錯的恢復鍛鍊。
1、骨盆底肌肉練習：產婦要平躺在牀上，然後把雙腿彎曲，雙腳平放在牀上，接着收縮陰道就像小便時，突然中斷小便一樣。每天多進行幾次，就能有效果。
2、半仰臥起坐：仰臥，然後用雙手抱頭，雙膝彎曲，深吸一口氣呼氣，同時要把腹肌收縮，始終要讓腰部緊貼着地面，然後在把肩膀和頭擡起來，然後在平躺下，每天重複10次就可以了。
