女性在生完寶寶之後，要好好休養自己的身體，在月子裏不要讓自己太勞累了，以免出月子後留下後遺症。如果在月子裏保養不當的話，身體就會出現一些疼痛，比如月子裏手腕疼怎麼回事？
媽媽在月子裏抱着寶寶餵奶，可能就是手腕長時間被寶寶頭部壓迫，血液不循環導致手腕疼了。媽媽給寶寶餵奶的時候，可以拿個枕頭墊上，可以減輕手腕處受壓，抱的時間長了可以經常換一下手。媽媽長時間的用冷水洗尿布、洗衣服等有容易引起手腕疼。
手腕疼的時候，讓家人幫助按摩一下，能夠促進手腕血液循環，達到緩解疼痛的效果。如果是手腕着涼了，用熱毛巾熱敷手腕處，對受涼的手腕能有效的緩解疼痛，堅持敷三五天就能見效。
生寶寶是非常消耗自己身體的一件事，如果不能好好調養好自己的身體，對自己的健康真的很不利，坐月子一定要注意。生完寶寶要臥牀休養，尤其是剖腹產的人，要臥牀休養一個月左右，要注意睡眠的充足，才能讓你的身體儘快恢復過來。爲了身體可以快速的恢復，照顧寶寶可以交給寶爸，媽媽就負責養身體好了。
