大多數女性在月子裏都是會發胖的，因爲這個時候女性通常會吃很多營養的東西，一方面是補充身體的消耗，一方面也可以更好地下奶，這種情況很容易讓女性胖起來，但也有例外情況存在，一小部分女性在月子裏非但不發胖，反而還瘦了下來，那麼，月子裏爲什麼會瘦？
月子裏爲什麼會瘦？
1、排汗
新媽媽產後會大量出汗，這是因爲體內積聚多餘的水分，必須要排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的恢復。大部分的媽媽產後隨着排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失，自然也就慢慢瘦下來了。
2、乳汁分泌變多
母乳餵養好處多多，不但可以提高寶寶免疫力，還能促進脂肪的消耗。新媽媽堅持母乳餵養，可以促進消耗腰部和臀部的脂肪。產後分泌乳汁變多，體內的脂肪也會相對減少。
3、經常吃蔬菜和水果
科學的月子餐，媽媽們一天吃五六餐都不會發胖的。這是因爲不單單有豬肉、羊肉、牛肉等肉類食物，還有蔬菜和水果的搭配。如果新媽媽在月子期間重視飲食的搭配，不只吃肉喝濃湯，還多吃蔬菜和水果，加上哺乳會消耗能量，自然而然就能瘦下來。
4、喜歡在家裏走動
子期間身材恢復很快的媽媽，都有一個共性就是喜歡做事情。即使是坐月子的時候，也經常在家裏走動，幫忙做點簡單的家務活。但是媽媽們在月子期間不能提重物，少碰冷水，多休息纔好。
如何科學坐月子？
1、月子裏一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因爲寶寶的腎臟還沒發育完全，這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關係，快堅持不下去時，想到自己的身材和寶寶，也就忍啦
2、前兩週以排毒爲主(豬肝和腰子有助排毒)，一定不能吃大補和大熱的東東(如桂園和蹄膀等)，因爲新媽媽經過生育，整個人非常虛弱，這時候大補不但吸收不到精華，且只會長膘，而且這時候長得膘很難減掉，熱性的食物對奶水也不好，寶寶吃了容易便祕；
3、儘量用麻油炒菜，麻油有削減脂肪的功效，比一般食用油不長脂；
月子裏爲什麼會瘦？每個女人在月子裏瘦的原因大致上差不多，可能是因爲汗出多了水腫輕了，人就瘦下來了，也可能是因爲母乳分泌多了，脂肪就少了，還可能是因爲在坐月子時活動比較多，照顧孩子比較辛苦等，這些都是在月子裏瘦的原因。
