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月子裏瘦身褲能穿嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.23W 次
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月子裏瘦身褲能穿嗎

現在很多的女性都比較愛美,不僅希望自己皮膚好,也希望自己的身材好。不少的女性朋友們在懷孕期間增胖了不少,在產後就着急開始減肥,爲的也是自己能儘快恢復自己的身材,有些女性甚至選擇在月子裏就開始減肥。那麼月子裏瘦身褲能穿嗎?

月子裏瘦身褲能穿嗎?

產後不宜過早的穿瘦身褲,瘦身褲過緊,對腹部有一定的壓力,會影響身體的恢復。所以,媽媽們在產後宜先使用收腹帶,順產在第三天開始綁,剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿瘦身褲了再換上瘦身褲。順產的話1個月後可穿瘦身褲,剖腹產則要等6個月。排除其他因素,從瘦身角度的話,瘦身褲肯定要優於收腹帶的。

產後多久可以進行塑身?

1、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥坐完月子後也不要立刻開始減肥,因爲經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,纔可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃。

2、產後減肥第二階段:產後2個月後可以適當減重當分娩滿2個月且身體得到恢復後,即使母乳餵養也可以開始循序漸進地減重了,可以適當加大運動量,並減少一定食量,改善飲食結構,不過進行母乳餵養的女性,要注意保證一定的營養攝取,只要不食用太高熱量的食物就可以了。

3、產後減肥第三階段:產後4個月可以加大減肥力度無需母乳餵養的女性在產後滿4個月後即可以像產前一樣減肥,不過對於仍然進行母乳餵養的媽媽來說,在母乳餵養期間仍然只適合產後2個月以後的控制方式:適量減少食量和適度增加運動。

女性在月子裏一定要注意做好自身的護理工作,要注意多休息,注意做好防寒和保暖的工作,做好自身的護理工作。以上就是關於“月子裏瘦身褲能穿嗎?”的相關介紹,在月子裏女性朋友們建議還是不要着急瘦身,等寶寶大一點再考慮瘦身。

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