產後惡露顏色往往是女性身體健康的晴雨表，正常的產婦一般惡露有三個不同的時期，我們可以通過對不同時期的惡露顏色觀察來判斷是否有異常現象。產婦產後惡露排出顏色有不同，往往觀察顏色就可以知道身體的健康狀況，但是產婦惡露的注意事項有哪些呢？
1、注意陰道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
2、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
3、堅持母乳餵養，有利於子宮收縮和產後惡露的排出。
4、產後需要加強營養，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天爲限，過久會使惡露增多反倒不利子宮恢復。
