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初產婦產後注意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.24W 次
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初產婦產後注意事項

女性剛生完寶寶,從飲食到衛生再到自己的身體狀況,方方面面都要重視起來,尤其是很多初產婦,對於自己並沒有保護意識,產後大量吃雞蛋,產後不注意衛生這些都會嚴重影響初產婦的身體健康。那麼初產婦產後要注意什麼呢?

一、體溫。一般來說女性剛生完寶寶的第一天體溫會有所上升,37度多一點兒比較正常,慢慢的就會轉爲正常體溫。體溫的變化對產後的恢復影響比較大,所以初產婦應該關注自己的體溫。

二、宮縮。分娩之後,女性的下腹部會逐漸開始發生宮縮,宮縮會幫助產婦排出惡露,有利於子宮的復舊,幾天之後宮縮的現象就會消失。在產後,如果有明顯的血壓下降有可能是妊高血壓綜合徵,這一點需要引起初產婦重視。

三、出血。產後出血的現象也比較普遍,但是如果產後出血量大多於月經量,需要儘快告知醫生,查明出血原因,儘快控制出血。

四、心情調節。分娩之後不要過度興奮應保持體力,多閉目養神,爲後面的哺乳做好準備。

五、產後可哺乳。生完寶寶30分鐘左右就可以給寶寶進行第一次哺乳,頻率、時間需根據寶寶的需要、漲奶程度調整。

最後就是要提醒初產婦在生完寶寶後不要立即食用大補的食物、湯類,否則不利於子宮收縮,惡露排出慢,還會影響到乳汁的分泌。衛生上每天都需要使用消毒毛巾沾溫水擦洗下體,體力允許的情況下應適當下牀走動。

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