產後24小時後應下牀活動，可幫助子宮復原及有利於惡露排出。然而有些產婦長期不下牀活動，暑熱天氣也關門閉戶。一些無知的丈夫還在產褥期強迫與妻子行房事，造成黏膜破裂、子宮內膜感染，造成惡露異常，特別需要注意一下產後惡露不淨的注意事項。
1、產後未滿50天絕對禁止房事。
2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。
3、惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起牀活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
5、屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。
6、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
7、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
8、分娩後絕對臥牀休息，產後惡露不盡患者要注意陰道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
9、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。爲免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
