補鈣已經是一個老生常談的話題了，但是很多新手爸爸媽媽們還是不清楚孩子怎麼樣纔算是缺鈣，也不知道如何更科學地給寶寶補鈣，那麼今天本站小編就來帶大家瞭解一下：寶寶缺鈣的表現 如何給寶寶補鈣
寶寶如果是輕微缺鈣，那完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質，如果是缺鈣比較嚴重，則需要根據醫生的指示，用藥物來給寶寶補充鈣質。那麼，什麼樣的寶寶容易缺鈣呢?
1、早產兒和出生體重較低(低於3公斤)的孩子;
2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子;
3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的孩子;
4、少曬太陽的孩子;
5、生長髮育太快的孩子;
6、吃奶少的孩子。
1、盜汗，夜間入睡後，寶寶頭部大量出汗;
2、夜驚夜啼，寶寶夜間會出現驚醒和啼哭不止的現象;
3、枕禿圈，寶寶後腦勺的頭髮被磨光，形成枕禿;
4、日間坐立不安，寶寶愛哭鬧，對周圍環境不感興趣;
5、出牙晚，寶寶出齒不齊，牙齒髮育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒鬆動，過早脫落都是缺鈣表現;
6、生長遲緩，寶寶學步晚，X型腿，0型腿，肌肉鬆軟無力;
7、前囟門閉合延遲，寶寶1歲半後前囟門仍不閉合的話，寶爸寶媽就要注意了
8、串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
9、肌肉肌腱鬆弛，小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
另外，寶寶缺鈣還會時常出現食慾不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下和免疫力下降等症狀。
1、奶類。在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補，牛奶及奶製品，大豆及大豆製品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。
2、鈣製品。如果食品中的鈣無法滿足寶寶所需要的量，就需要給寶寶另外補充鈣製劑。不過，需要注意的是，目前市場上鈣製劑五花八門，因此父母在選購時應仔細看清鈣製劑的化學成分、鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率，不要盲目地跟着廣告走。
3、魚肝油。並不是所有寶寶都需要補鈣。一般來說，鈣的吸收都需要維生素D的幫助，以促進鈣的吸收，所以嬰幼兒可以口服魚肝油，預防量是400國際單位/日。另外需要多曬太陽，暴露的皮膚儘量多一些，皮膚在陽光的紫外線照射下，可產生維生素D3。
