成年人如果長期腿痠，對身體的危害極大。不僅容易導致血栓形成，還容易引起靜脈曲張。如果小孩出現腿痠的症狀，家長一定不可以忽視，不能單純地以爲這是小孩生長期的正常現象。那麼，孩子腿痠怎麼辦？
很多孩子劇烈運動之後會出現腿痠，所以要多讓孩子進行休息。無氧運動之下孩子的腿部就會出現乳酸的堆積，導致腿痠，所以適當的休息，能夠讓乳酸分解，腿痠症狀也就消失。同時，也可以在孩子運動之後對孩子的腿部進行拍打按摩，這樣也能緩解腿痠的症狀。
如果孩子身體缺鈣也會出現腿痠的症狀，家長也可以觀察孩子晚上是否出現了腳抽筋等情況。缺鈣會影響孩子的骨骼發育，所以要進行補鈣治療。如果醫生檢查之下發現缺鈣比較嚴重，那麼可能需要介入藥物治療，但大多數情況下食療也能夠進行補鈣，多給孩子吃肉和骨頭能夠補鈣。
如果感冒比較嚴重，孩子的身體也有可能出現腿部肌肉痠痛，這種情況只要隨着感冒的治癒也就會消失。所以家長要帶孩子及時進行感冒治療，並且在生活中增強體質，預防感冒以及其他疾病。也有時候孩子不能清楚地表達出自己的疼痛，需要家長細心觀察。
