媽媽們生下寶寶之後就會有乳汁出現，給寶寶哺乳到一定的時間就需要給寶寶斷奶。斷奶之後媽媽們的乳汁就會自動消失，這種情況稱之爲回奶。媽媽們回奶的時間長短存在着極大的差別。有的媽媽一週之內就乳汁就會消失。有的媽媽可能兩年了還存在着乳汁分泌。那麼斷奶兩年還有乳汁分泌正常嗎？怎麼才能夠徹底回奶呢？
一、斷奶2年還有乳汁分泌是怎麼回事
媽媽們斷奶的時間有差異，媽媽們斷奶之後就會回奶，回奶之後媽媽的乳房不會再分泌乳汁，但是媽媽們的回奶存在着極大差異，斷奶後兩年還會有乳汁分泌雖然並不多見，但是也有存在的可能。所以這種情況應該也是正常的，沒有必要太過於擔心。如果實在是不放心，可以及時到醫院做一下檢查。
二、斷奶2年還有乳汁分泌怎麼辦
母乳分泌的多少和食物有很大的關係，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不過回奶的食物具體那個更有效，並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物：
1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類：茴香、鹽（不要過鹹）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海蔘、西洋參、人蔘等。
此外，啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處，媽媽可視人人身體情況而食用。
通過本文的講述可以知道媽媽們斷奶2年仍然有乳汁存在也算是正常的事情，沒有必要太過於緊張着急，如果想要回奶最好是多吃一些可以回奶的食物，比如本文介紹的這些食物就可以讓媽媽們的乳汁消失得更快一些。
