寶寶的消化系統還存在很多缺陷，對食物的消化能力不如成年人強，要是家長太早給寶寶添加輔食的話，可能會雪上加霜，而且會讓寶寶被便祕困擾的概率也大大增加。在生活中有很多寶寶有這樣的疾病症狀，這也是很多家長痛苦的事情，那麼寶寶便祕拉不出吃什麼好呢？
1.酥蜜粥。選擇酥油、蜂蜜、大米適量。把大米清洗淨後煮成粥，待熟的時候，加入蜂蜜與酥油，再一起煮到一定程度即可。給寶寶一天喝一次，連續三到五天時，就會有明顯的效果。此粥可達到補益氣血的作用，同時對於潤腸通便也有幫助。
2.黃芪芝麻糊。黃芪、黑芝麻、蜂蜜適量。把黑芝麻炒得有香味以後將其研成末，黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜進行服用，每天一劑，連續三到五天。可以起益氣養血還有潤腸通便。對於氣虛便祕與排便無力的症狀可以起到緩解作用。
3.銀菊粥。選擇杭菊花與金銀花適量，大米還有適量白沙糖。把準備好的食材清洗乾洗，然後放到鍋裏煮，煮到粥爛了以後就可以，每天一次，持續五天的時候可見到效果。這樣做可以起到養血潤燥的作用。對於熱結而導致的便祕，治療效果非常明顯。
在生活中還有很多食物對於治療寶寶便祕有幫助，作爲合格的媽媽，在與寶寶分享快樂的同時，還需要在他們發生疾病時，給予更好的保障與護理。
