小寶寶剛生下來的時候是無法睡整夜覺的，因爲小寶寶需要夜間吃東西，但是隨着小寶寶逐漸長大，已經不需要夜間起來吃東西，這個時候寶寶的媽媽就需要及時的訓練寶寶睡整夜覺。那麼怎麼訓練寶寶睡整夜覺呢？
1.首先想要讓寶寶晚上睡整夜覺就需要寶寶在白天的時候多多活動一下，不要讓寶寶在白天的時候睡太多，不然寶寶白天睡太多，晚上就很難再睡很多，甚至是會造成寶寶白天黑夜不分的狀況，讓寶寶的睡眠在夜間不好，非常容易醒來，也比較容易在醒來的時候發現黑漆漆的，沒人理自己而出現哭鬧。
2.晚上一定要讓寶寶吃飽。很多寶寶晚上醒來的一個重要原因就是沒有吃飽，晚上餓醒，會讓寶寶哭鬧不止。所以如果想要讓寶寶睡整夜覺，最好是在晚上的時候將寶寶喂得飽飽的，寶寶晚上睡覺不餓就不會醒來。
3.斷奶。很多寶寶晚上總是醒來的一個原因是晚上習慣了吃奶，所以每天晚上寶寶都會醒來找奶吃，媽媽們一定要明白，如果不斷奶，夜間寶寶是無法睡整夜覺的，所以寶寶到了一歲左右的時候，已經可以斷奶了，這個時候一定要果斷的斷奶，斷奶之後，寶寶晚上就會慢慢改變吃奶的習慣，睡整夜覺。
