寶寶並不是一出生就會睡整夜覺的，需要經過一段時間的適應纔會開始整夜睡覺。但是很多家長都不知道其中的許多規律。那麼寶寶什麼時候開始睡整夜覺呢？
大概在寶寶兩個月之後就逐漸有睡整夜覺的能力。寶寶3個月左右能睡6到8個小時，這是正常的。因爲對於幾個月的寶寶，連續睡眠超過6小時就是睡整夜覺。而對於1歲以上的寶寶，睡整夜覺就是睡十二個小時以上。但是，有的寶寶到了一歲之後還無法睡整夜覺。這很大程度是因爲寶寶的睡眠習慣還沒有養成。
如果想要寶寶睡整夜覺，家長就要努力做到以下幾點。首先。不要讓寶寶在睡覺之前過度的興奮或者是疲勞，因爲這樣可能會導致寶寶難睡着。媽媽可以在寶寶想要睡覺的時候把寶寶放到小牀上，這樣可以培養寶寶自己睡覺的習慣，慢慢就會做到睡整夜覺。
媽媽要保證寶寶睡覺已經攝入了足夠的食物。還有確保寶寶睡覺的溫度合適，這樣寶寶不容易醒。寶寶睡覺的環境一定要夠靜，這樣可以降低寶寶驚醒的機率。家長千萬不要再臥室懲罰寶寶，不然寶寶會對睡覺產生抗拒的心理。
