13個月的寶寶基本上都已經斷奶了，這個時候的寶寶已經長出了自己絕大部分的小乳牙，已經可以吃很多東西。成年人能夠吃的東西，小寶寶已經基本上都可以吃了。家長需要爲寶寶準備營養食物。那麼13個月寶寶吃什麼飯好呢？
1.豆腐。豆腐適量，將豆腐的中間用東西剜出一個小洞，之後將一顆鵪鶉蛋打破，倒入豆腐剜掉的部位，之後將胡蘿蔔泥圍繞在豆腐的周圍，放在蒸屜上面蒸熟，將適量的油放入鍋內加熱，之後倒入蔥花，炒香，翻入適量的鹽，翻入澱粉勾芡，之後將汁液倒入蒸熟的豆腐上面就可以了。
2.碎炒菠菜。將菠菜適量切成碎末，之後再國內加入適量的油，然後加熱，之後放入蒜末，炒香，再倒入菠菜末，迅速的翻炒，最後加入適量的鹽調味就可以了。
3.奶油菜花。將菜花適量切成大小適宜的塊狀，之後放入牛奶中煮熟，再加入澱粉勾芡，之後稍微放上一點鹽就可以吃了。
4.肉末蒸圓白菜。將圓白菜一片清洗乾淨，放在盤中備用。之後將油倒入鍋內，加熱，將蔥花放進去炒香，再加入適量肉末，炒熟，之後將肉末倒在圓白菜葉子上面，將整盤的才放入鍋內，上汽後蒸五分鐘即可。
