我們都知道，防曬霜都會有一個防曬指數，但並不是給寶寶選擇SPF數值越高的越好，根據場合選擇合適的，給寶寶塗抹防曬霜時也要注意方法，那麼，寶寶選擇防曬指數多少的防曬霜合適呢？接下來本站小編來說說。
防曬指數分兩種，一種是抵禦UVA(會曬黑)，一種是抵禦UVB(會曬傷)。
抵禦UVA(長波紫外線)的表示方法，不同國家標識不同。
1. 美國是通過包裝上標註Broad spectrum(廣譜防曬);
2. 中國和日本用PA表示，程度分+、++、+++三種強度，+越多，抵禦UVA效果越好;
3. 歐洲用圓圈UVA表示。
防護UVB使用SPF值，是Sun Protection Factor的英文縮寫，表示皮膚抵擋紫外線的時間倍數。SPF值越高，代表防曬霜防護UVB的時間越長。
但SPF並不是越高越好!
日常防曬選擇SPF30就足夠了，海邊或高原等紫外線特別強的地方推薦SPF50。(SPF30能阻擋97%的UVB，SPF50能阻擋98%)
敲黑板：
1.純物理防曬，氧化鋅和二氧化鈦的含量必須達到20%
2.成分無添加，無香精，無刺激性物質
3.日常防曬SPF值30左右，廣譜防曬
4.使用後記得清洗乾淨
塗之前先試用!
寶寶第一次塗防曬霜或換了一種新防曬霜，要先在寶寶耳後塗抹少許，觀察是否有過敏反應。
什麼時候塗?
出門前15-30分鐘，避開寶寶眼睛四周，在寶寶臉部、胳膊、腿、脖子等沒有被衣物遮蓋部位塗上防曬霜。
如果在戶外時間較長，至少每兩小時補塗一次。
寶寶出汗較多或游泳的話，補塗的時間要縮短爲80分鐘，並且先用毛巾將身上的水擦乾再塗。
除了可以用防曬霜之外，日常生活中還可以用其他的形式起到防曬的作用。
小嬰兒的皮膚特別嬌嫩，容易被陽光灼傷，他們的機體散熱也不夠好，讓他們避免過熱也很重要。因此，不要讓小於6個月的嬰兒直曬陽光。呆在樹蔭下，打傘，用可以遮陽的嬰兒車，揹帶。
如果可以的話，儘可能少穿點，但又要避免皮膚直接暴露在陽光下。可以穿着薄的、舒適的，可以遮住皮膚的衣服，如輕薄的純棉褲子，長袖T恤和帽子。
選擇密織的布料而不是很多洞洞孔孔的面料，會保護得更好。如果你不是很確定面料的質密程度，把衣服舉起來，看看有多少陽光穿過，越少光線穿過越好。或者呢，你可以看看商標，有沒有專門的防曬指數 (UPF)，比如我給寶寶用的揹帶的遮陽是UPF 50+的。
帶可以充分遮陽的帽子，最好可以把臉、耳朵、脖子後面都遮住。
在上午10點前和下午4點後， UV相對弱一點的時段出門。
戴至少99% UV 防護的墨鏡。爲寶寶或兒童選擇適合他們的墨鏡。
確保家人和小朋友都知道如何保護他們的眼睛和皮膚。自己做好防曬的榜樣。
