現在是春天季節，如果寶寶喉嚨痛、口臭或者口舌乾燥，這意味着寶寶的上火了。如果不及時給寶寶去火，可能會導致其他疾病，增加寶寶的痛苦。那麼五歲寶寶上火喉嚨痛怎麼辦呢？
1、多吃水果。寶寶上火的主要原因是身體缺水。平時，家長應該給寶寶多吃些柚子和梨，因爲梨和柚子可以清熱利肺，對肺熱咳嗽和吐黃痰很有幫助，而多吃楊桃有助於治療口腔潰瘍破裂的嬰兒。
2、多吃蔬菜。生活中的每一種蔬菜都有它自己的營養價值。例如，捲心菜有清除熱量和煩惱的作用。芹菜可以去火，緩解胃滯。娃娃菜可以清熱化痰，適用於肺胃發熱的寶寶，蓮藕有潤肺止咳的功效。通常可以讓寶寶直接喝蔬菜汁，這有一定的去火效果。長時間吃這些食物有助於防止身體上火。
3、藥物治療。如果寶寶喉嚨痛，也可以喝一些兒童向日葵金銀花露，它有清熱解毒、清熱生火的作用。
4、合理的生活和休息。每天都應該讓寶寶早睡早起，不要熬夜。通常加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力。每天給寶寶養成喝開水的習慣，補充寶寶身體所需的水分，同時排出毒素和廢物。
以上幾條生活中的去火建議適用於生活中的許多寶寶，而且沒有任何副作用。事實上，在生活中，如果寶寶有合理的飲食、正常的生活、規律的體育鍛煉來提高免疫力，並保證每天喝足夠的水，就可以很好地防止上火情況的發生。
