一般來說，長白頭髮是人們衰老的最明顯的特徵。每個人出現白頭髮的年齡有一定的差別，有的人在中年時期長白頭髮，也有小孩長白頭髮的狀況出現。那麼小孩長白頭髮怎麼辦？
在談解決辦法之前，先來說一下小孩長白頭髮的原因。其實，小孩長白頭髮很可能與他們營養攝取量不均勻有關係。在我們的日常生活中，有不少的小孩有偏食與挑食的情況發生，這樣的習慣對小孩的身體健康發育有一定的影響，營養攝取量不均勻就是其一。小孩長白頭髮還與小孩的運動程度有關，戶外活動能幫助小孩進行血液循環，反之，缺乏戶外活動的小孩血液循環會受到一定的影響，就會出現頭髮部分營養不足而長白頭髮的現象。
瞭解了導致小孩長白頭髮的原因後，就可以針對性地提出解決辦法。小孩營養攝取量不均勻，家長們就要儘可能地給孩子補一些營養豐富的食物，比如魚肉，核桃肉，牛奶，蛋類等，同時注意少進食甜品及零食。小孩缺乏戶外活動，家長們可以每天陪同小孩進行一些有意思的戶外活動，這不僅能鍛鍊孩子，還能與孩子互動，記下更多美好的事物。
