許多孩子到了發育期的時候，身高增長的就不怎麼明顯了，這個時候不少的家長就會比較的擔心寶寶會在發育期之後就不長個了，孩子長不高對於自身的影響是比較大的，所以寶寶發育期如何增高？
孩子在發育期的時候，需要多注意鍛鍊刺激體內的激素分泌，比如可以和孩子一起去跑步、打球、游泳等。也可以多帶着孩子去曬太陽，能夠促進金屬元素的吸收。如果孩子有偏食挑食的現象，一定要幫助孩子改正這個不良的飲食習慣，多給孩子吃一些蔬菜。在睡覺的時候，建議讓孩子右側臥，同時需要時刻保持心情愉悅。
在發育期的時候可以給孩子多吃一些菠菜，因爲菠菜裏面含有的鐵和鈣較多，這樣可以幫助長高，但是有不少的孩子不喜歡吃菠菜，家長需要把菠菜多種花樣的做出來給孩子食用。
適當的給孩子喝一些牛奶，因爲牛奶裏面含有的鈣是較多的，而且還比較容易被孩子身體接納，雖然牛奶不能保證孩子肯定會長高，但是孩子的體內缺少鈣元素是一定不會長高的，所以給孩子適當的喝一些牛奶是沒有害處的。
