通常孩子到了六歲就開始換牙，這個過程中孩子的飲食十分的重要，只有吃得食物正確，才能幫助孩子換得的新牙更爲堅固。但是現在大多數小孩吃得食物都十分的精心，家長們不知道孩子換牙要吃什麼？
孩子們在換牙期間，建議吃一些硬得食物，核桃、堅果之類的。同時也要多吃一些維生素含量比較多的食物，可以多吃一些胡蘿蔔，牛肉等等，這樣食物對於換牙有幫助。再者，家長還要讓孩子吃一些營養豐富的食物，可以幫助乳牙脫落，這樣對於牙齒的保健有非常好的作用。
孩子們在換牙的時間裏會遇到各類的問題，比如新牙已經長出來，但是乳牙還未脫落，導致乳牙滯留，這時需要帶孩子到看牙醫，需要將乳牙及時地拔掉。以免新長出的牙齒會出現畸形的情況，或者是牙縫太大的問題。
家長也要注意孩子在換牙期間，需要督促孩子早晚刷牙，這樣可以避免發生齲齒髮生，除了，刷牙還要養成漱口的好習慣，這樣可以預防牙病的發生，同時也可以避免其它的口腔感染髮生。孩子換牙期間若是有摳牙的習慣，一定要幫助孩子戒掉。
