一生中會長兩次的牙齒，第一次是6個月左右長出的乳牙，一般在兩歲左右乳牙就會全部的長出來。六歲左右會開始換牙，也就是說，乳牙會脫落，恆牙會出現，恆牙出現後就會伴隨人的一生。那麼，孩子換牙期間吃什麼食物會比較好呢？
孩子換牙期間需要及時補充鈣質，可以給孩子多吃一些海魚、海蝦還有海帶等等，補鈣可以讓孩子的牙齒長得更加的堅固。另外，在孩子長牙期間儘量煮軟爛的食物給孩子吃，不要讓孩子吃堅硬的，冷凍的食物，如果刺激到牙齦的話，有可能會影響牙齒的生長。
孩子換牙期間除了要補鈣以外，還是需要補充維生素的，這個時候的孩子因爲牙齒的缺失，很多食物都不能吃，所以家長可以給孩子製作水果汁，或者是將水果切小塊給孩子吃。如果蔬菜太硬，孩子嚼不動的話，也可以製作蔬菜汁以及蔬菜泥。
在孩子換牙期間要注意不要給孩子吃冰凍的食物，也不要給孩子吃糖果，吃糖果是非常容易長蟲牙的。家長如果發現孩子的乳牙長了蟲牙的話需要及時到醫院進行補牙，不要以爲乳牙需要換掉就不需要治療，蟲牙不治療會影響到其它的牙齒，會越來越嚴重。
