換牙期的孩子該補什麼

孩子成長的過程中，細心的寶媽總會主動的給孩子補充一些營養素，來促進孩子的健康發育。但是孩子長大是一個相當漫長的過程，每一個時期需要加強的營養都是不一樣的，那來了解下換牙期的孩子該補什麼？

孩子換牙齒的是時候，身體需要一定的鈣質來促進牙齒的萌出，此時孩子若是缺鈣的話，就會出現上牙晚、牙齒不齊等現象。爲了避免這些後果的發生，在孩子換牙的期間，寶媽一定要及時的給孩子補充一些鈣質。不過不要持續的補充，階段性的最好，因爲補鈣過量也不是好事。

如果孩子本身不缺鈣，那就不要給孩子額外的吃鈣片了，而是應該在飲食上進行有意識的補充。每天的一日三餐中，可以給孩子增加一些蝦皮、紫菜、海帶、牛奶、魚肉等食物，就足以達到補鈣的目的。

除了適量的補充一些鈣質以外，寶媽還要根據孩子的實際身體狀況，來選擇性的補充一些營養素，也就是說及時的進行化驗，缺什麼就補什麼。比如身體裏缺乏維生素類，就及時補充維生素類，缺乏微量元素類，那就相對應的補充微量元素就好。這樣按需補充，才最有利於孩子健康。