孩子一般到了四五歲，他們的大腦發育以及在生活中遇到的都會使他們理解很多道理，但是有的孩子不知道爲什麼不願意自己睡，這可苦了爸爸媽媽們，而遇到這種情況媽媽們也不知道要怎麼辦，那接下來小編就爲大家講一講孩子害怕一個人睡覺怎麼辦吧。
孩子害怕一個人睡覺怎麼辦
1. 弄清楚孩子到底害怕什麼呢?遇到孩子怕黑，家長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通了解孩子的恐懼來源。另外要告訴孩子他們現在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。
2. 營造一個好的睡前氣氛對於克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。
孩子怕黑的原因
一、孩子怕黑，怕鬼怪，基本上都是出自一種叫做“泛靈心理”的獨特心理現象。所謂泛靈心理，指的就是孩子通過想象，把所有事物都視爲和人一樣的，有生命和有意向的東西的心理傾向。如果孩子平日經常接收到來自成年人世界的恐懼信息，比如說，有些父母經常用妖魔鬼怪來恐嚇、威脅孩子，就會使情緒尚不穩定的孩子長期處於緊張狀態，把黑暗看作一個裝有恐怖事物的容器。
二、孩子缺乏安全感。“安全感”一詞起源於母嬰時期孩子對媽媽的“安全依戀”，就是孩子1歲前，如果媽媽對孩子需求比較敏感，能夠有規律地及時滿足孩子的需求(吃喝拉撒睡，安慰撫觸等)，就會令孩子對媽媽產生基本的信任感，建立對媽媽的安全依戀，也就是“安全感”。
孩子在怕黑的時候爸爸媽媽一定要找到正確的原因和方法，千萬不要打罵孩子，如果嚇唬了孩子不但不利於孩子對黑暗的恐懼，反而也會危害孩子的心理健康。也可以帶孩子經營專業的指導和訓練，爸爸媽媽們一定要有耐心，幫助孩子走出對黑暗的恐懼，那孩子害怕一個人睡覺怎麼辦?大家知道了嗎?
