孩子在成長的過程中，需要學會獨自面對很多事情，很多孩子剛開始並不敢一個人睡覺，這種現象很正常，家長不需要過度擔心，只需要選擇合適的方法，教導孩子正確的觀念，孩子很快就可以學會一個人睡覺，那麼怎麼鼓勵孩子一個人睡？
怎麼鼓勵孩子一個人睡
孩子害怕時以鼓勵取代安撫，有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭，家長見到自己孩子哭了通常第一反應就是上前安慰。部分家長出於愛護孩子的天性，對孩子害怕的東西特別謹慎和在意。
家長的緊張和在意容易影響到孩子的情緒，孩子也會認爲黑暗是很嚴重的大事，因此變得更加大驚小怪。家長應該適當忽略孩子的怕黑情緒，擺出黑暗不可怕的態度，並且可以多些一起和孩子待在黑暗的房間，或者通過鼓勵孩子進黑房間拿東西，身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那麼可怕。
什麼時候讓孩子一個人睡最好
2到3歲時可以適當的嘗試讓孩子獨睡，2到3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。這種獨立意識與自理能力的培養，對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。
孩子一個人睡對於健康成長有很大的好處，怎麼鼓勵孩子一個人睡？只需要選擇正確的方案，教導孩子，需要鍛鍊一個星期到兩個星期左右的時間就可以適應一個人睡，孩子害怕一個人睡很正常，家長需要有耐心面對，不要訓斥孩子，要安慰呵護孩子。
