不知道大家多大開始脫離父母的懷抱開始自己一個人睡覺的呢？很多小孩自己開始獨立睡覺的時候是七八歲。說早不早說晚不晚。每個孩子一開始肯定無法完成自己睡覺這一件事情，因爲他們對媽媽的依戀以及缺乏安全感，那麼如何開導孩子一個人睡？
如何開導孩子一個人睡？
1.將寶寶的小牀和大牀緊挨放在一個間，或者讓寶寶睡同一個牀不同的被子。
2.等到分開間之後要告訴他燈的開關在哪裏，或者在屋裏開盞小燈，使間裏不致太黑
3.白天睡覺的時候可以讓他睡小牀，這樣慢慢習慣下來他就不會這麼拒絕睡小牀、分間。
4.委婉而平靜地告訴孩子："很多像你這麼大的小孩都會害怕的。"媽媽小時候也害怕過，後來不怕了。"讓孩子明白，不是隻有他一個人纔會害怕的。允許孩子將他的恐懼流露出來，並給予開導，使孩子懂得恐懼是會消失的。
開導孩子一個人睡的方法
1.由於小朋友的依賴性，剛開始的時候小朋友可能需要一些熟悉的物件作爲補償，才能獨自入睡。比如奶嘴，小玩具等。但最好不要長時間使用安撫奶嘴。在初期最好的辦法還是父母陪在身邊，讓孩子入睡之後再離開。這樣不會給親子關係帶來不利影響。
2.由父母陪着入睡過度到孩子獨立入睡。這可能需要經過三個月甚至更多的時間。過渡期內，在孩子上牀後入睡前，父母還需要陪在身邊。通過講故事，或播放音樂等方法，幫助孩子入睡。
3.最後就是讓孩子獨自上牀，入睡。同樣也有個過渡期。在開始階段，最好還是藉助電腦或期他播放設備，讓孩子聽聽喜歡的故事，音樂等。讓孩子有安全感，也讓孩子增長知識，提高聽力。
4.對於獨睡的孩子，毛絨玩具也許是必不可少的陪伴。但是由於手機，ipad等電子產品的流行，也容易成爲孩子的玩具。這時候家長一定要注意控制使用時間和內容。
所以怎麼說服孩子一個人睡呢？用對方法很重要，不可以用嚇唬孩子這樣會適得其反（因爲小編是被嚇大的）各位媽媽用自己的溫柔教導孩子，告訴他一個人睡的道理，放一些輕柔的音樂或者是講講故事都能幫助入眠的。這樣才能更快的獨立。
