酸奶是生活中比較常見的一種奶製品，口味酸酸甜甜的，並且還含有很多乳酸菌，很多人都很喜歡喝。部分家長想餵給寶寶酸奶喝，但是又不知道寶寶到底多大才能喝酸奶。那麼，1歲的寶寶可以喝酸奶嗎？
1歲的寶寶可以喝酸奶，但是酸奶不能一次性大量飲用，當然也不能讓寶寶空腹飲用。在幫助寶寶選擇酸奶的時候，一定要選擇能保證質量的純酸奶，不要選擇帶有飲品等標誌的酸奶。餵食寶寶酸奶時，可以選擇在寶寶飯後餵食，酸奶確實可以喝，但千萬不能用酸奶代替奶粉。
酸奶是通過乳酸菌或者鮮奶發酵製成，發酵之後的奶其中富含的脂肪酸比正常情況下要高出2倍，所以發酵出的酸奶就比較容易被身體吸收和消化，也使得營養的利用價值得到提升，1歲寶寶的腸胃相對來講，還比較弱，酸奶還容易消化，是能幫助到寶寶健康成長的。
發酵成酸奶之後，酸奶還會一定程度的保留牛奶的營養成分，並且在發酵的過程中，還會一定程度的產生較多的維生素，使得酸奶中富含的鈣等物質利用率提升，這能使寶寶更容易的吸收營養物質。
