睡覺對人類而言是一件非常重要的事情，不管是成年人還是嬰幼兒，睡得好可以緩解疲憊，而睡不安穩則可能會導致情緒低落。那麼，寶寶夜裏睡不安穩到底是怎麼回事呢？該怎麼辦呢？
孩子睡不安穩的原因一般有以下幾種。第一，寶寶沒能很好地消化吃進去的食物。寶寶們的消化系統以及各個方面的機能不完善的情況下，如果他們吃的東西過多又不能儘快消化的話，肚子就會不舒服，從而出現睡覺不安穩的情況。因此，一般不能把寶寶喂太飽，寧願多喂幾次也別讓他們吃撐。
第二，寶寶睡覺時受到蚊蟲干擾。夏季蚊蟲會變多，寶寶們的皮膚又比較嬌嫩，一旦寶寶被蚊蟲叮咬後就很容易起疙瘩，這樣皮膚就會發癢，寶寶夜間就睡不安穩。家長們要多注意寶寶的休息環境，可以用蚊帳幫寶寶隔絕蚊蟲。
第三，寶寶體內可能有寄生蟲。如果寶寶體內有寄生蟲的話，他們就會感覺到肛門處發癢，喜歡用小手去撓屁股，這也會降低他們的睡眠質量。家長們如果觀察到孩子睡覺的時候有撓屁股的情況，就應該在醫生指導讓寶寶吃一些藥。
