孕婦的飲食一定要注意，如果孕婦在孕期吃的不恰當，就有可能會對胎兒的健康，還有胎兒的體質健康都造成一定的影響。孕婦的飲食不當會導致胎毒和黃疸的出現，這樣不利於胎兒的健康。那麼，什麼食物去胎毒和黃疸？
首先，孕婦適合的食物有無花果，孕婦吃這種水果可以促進消化，還可以提高孕婦的免疫力。所以孕婦吃無花果對於準媽媽的腸道很有好處，這樣對於孕婦的胎毒排出有很好的作用。建議準媽媽在孕婦適當吃一點無花果，這樣寶寶的皮膚纔會變得水嫩。
其次，孕婦可以綠豆，因爲綠豆有解毒和清熱的功效。其實紅豆也很適合孕婦吃，而且與綠豆相比，紅豆不僅有解毒的作用，還可以起到補充氣血的作用和效果。再加上紅豆的涼性更小，用紅豆和大米一起煮粥給孕婦喝是更好的。
嬰兒和玉米鬚，也是非常適合孕婦吃的，這兩種食物有一定的去胎毒和黃疸的作用。玉米鬚吃的時候，主要是煮水喝的，孕婦適當喝一點玉米鬚煮出來的水，還可以幫助疏通乳腺。銀耳的排毒作用更好，還有很好的滋潤作用，孕婦可以適當多吃一些。
