四個月的寶寶，在家長的幫助下可以較好地維持坐姿。寶寶六個月的時候能抱坐在家長的膝蓋上面，但是不能自己獨立坐着，寶寶的身體會往前面傾斜，需要家長用手來支撐寶寶。那麼家長如何來訓練寶寶坐？
第一，家長可以從鍛鍊寶寶腰部的肌肉開始，媽媽可以在牀上與寶寶玩“引拉遊戲”。讓寶寶正面對着媽媽躺在牀上，媽媽輕柔地提醒寶寶會慢慢拉他起來，一邊就可以慢慢地用手拉寶寶的胳膊，讓寶寶稍坐片刻後，再幫助寶寶仰臥牀上。
第二，媽媽可以在軟墊上輕輕地扶住寶寶，然後讓寶寶保持站着的姿勢，然後把寶寶的兩腿分成四十五度角，然後媽媽把寶寶的身體向下按後讓寶寶坐着，一分鐘後再扶起來。反覆進行這套動作四到五次。
第三，也可以讓寶寶背靠着沙發，或者坐靠在媽媽的懷裏來進行坐着的訓練，媽媽也可以在家用幾個大的、軟墊子圍成一個安全區域後讓寶寶坐在裏面。在訓練的時候，寶寶會坐不穩，出現左右搖擺或身子前傾的情況，媽媽可以教寶寶用雙手在身體前面支撐。
