寶寶睡姿多久換一次

寶寶在出生之後，由於身體中的骨骼還比較柔軟，而且還在快速的發育當中，除了要經常動一動小胳膊小腿，並且睡姿也要經常的更換，這樣纔不會讓寶寶的頭部或者臉型發育成畸形的形狀。那麼寶寶睡姿多久換一次？

寶寶的睡姿建議每2~4個小時就要更換一次，因爲寶寶在剛出生時會保持胎內的姿勢，四肢仍然是屈曲的，而在出生的24小時之內，可以讓寶寶採用頭低右側臥的姿勢，不過必須要定時的進行更換到另一側臥位，長期睡一邊頭顱會變形，也不有利於寶寶的頭型以及面部的生長髮育。

在爲寶寶調整睡姿的時候，爲了不把寶寶吵醒，所以可以通過毛巾來幫助寶寶進行調整睡姿，首先將2條毛巾捲成筒狀，讓寶寶躺在毛巾卷中，然後將兩邊兒再捲起，可以讓寶寶的身體保持側躺，不會出現傾斜，將另外一條卷好的毛巾放在背部，這樣可以支撐寶寶的身軀，可以固定寶寶的睡覺姿勢。

寶寶無論使用怎樣的睡姿，睡姿要多久更換一次，都要注意，千萬不能夠讓寶寶趴着睡，寶寶在趴着睡時會讓猝死的機率增高很多，由於寶寶不能夠正確的擡頭、翻身沒有保護能力，所以最容易發生意外窒息，而且趴着睡也會壓迫寶寶的內臟，不有利於寶寶的生長髮育。