寶寶身體溫度太高是需要及時降溫的，以免體溫太高燒壞身體。物理降溫是很快速的一種方式，其實物理降溫的方法也有很多的，家長掌握一些相關的方法，寶寶發燒的時候可以及時應對。那麼如何給寶寶物理降溫？
1. 洗澡。洗澡是可以幫助身體散熱的，發燒的時候，如果寶寶的狀態比較好，可以將水溫調在33度左右，然後給寶寶熱水洗澡，如果水溫太高，那麼身體血管會擴張，這樣發燒是會加重的。平時也可以使用溫水擦拭身體，每次大概十分鐘即可，主要是將寶寶的皮膚褶皺部位擦拭幾遍。
2. 多喝水。喝水排汗也是物理降溫的一種方式，發燒之後身體是容易脫水的，這個時候多喝一些溫水就可以預防脫水，還可以補充體液，多喝熱水可以排汗，身體溫度也就可以降低。喝水可以將身體的毒素細菌通過尿液、汗液排出來，對病情恢復是有幫助的。
3. 冷敷熱敷。如果發燒溫度不高，可以採用熱敷的方式降溫，幫助身體撒熱，如果溫度超過了38度，那麼就需要冷敷來快速降溫的。物理降溫只可以起到暫時緩解的作用，具體還需要去醫院查清楚原因，針對性下藥纔可以的。
