不少家長朋友在哄寶寶睡覺的過程中，發現抱着寶寶的時候，寶寶睡得香甜，但是一旦將寶寶放在牀上，寶寶就睜開了萌萌的大眼睛，一點睡意也無，這讓家長朋友覺得有點哭笑不得。那麼，一個月的寶寶不睡覺抱着睡放下醒怎麼辦呢？
1、營造睡覺的環境和氣氛
爲寶寶創造良好的睡眠條件和環境。睡眠環境安靜、空氣清新。有時寶寶不願意睡覺，是因爲怕錯過好玩的事情。尤其是大家都在玩而單單要他去睡覺，很難讓寶寶“心悅誠服”。所以，要寶寶乖乖地上牀，最好是全家一起配合，關電視、熄燈、輕聲細語、各自回房，還可以放些優雅的輕音樂或催眠曲，讓寶寶相信大家都要休息了，真的該睡覺了。
2、臨睡儀式
一些臨睡前固定的儀式性活動，可以培養寶寶睡覺的情緒，達到催眠的作用。逐步讓寶寶瞭解和掌握就寢前的常規事情，如洗澡、刷牙、喝奶、講故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作爲一種信號，暗示即將入睡了。長此以往，寶寶會形成一定的動力定型，有助於寶寶儘快放棄不想睡覺的“執著”而進入預睡眠狀態。
3、爸爸媽媽陪着
有時寶寶習慣讓爸爸媽媽陪着一段時間才能睡着，那麼爸媽中至少有一方應該陪寶寶“一起睡”。寶寶上牀之前，可以先把寶寶抱在懷裏，輕輕地搖晃或親吻，父母的愛撫、身體的接觸，能最大限度地滿足寶寶的“皮膚飢餓”，也是放鬆寶寶情緒的有效做法。寶寶上牀後，父母不要馬上離開。可以坐在他的身旁，用柔和舒緩的語速，一邊講故事，一邊用手撫摸寶寶的肌膚，慢慢地誘導他入睡，直到寶寶睡熟了再離開。
一個月的寶寶不睡覺抱着睡放下醒怎麼辦呢？上面爲大家介紹了三個方法，分別是營造良好的睡覺環境和氣氛、臨睡儀式、爸爸媽媽陪着，這三種方法都可以讓寶寶養成睡覺的好習慣。如果家中的寶寶也出現了上面所提的這種情況，不妨試試這三種方法。
