小寶寶出生幾個月之後就開始長牙了，家長都希望自己寶寶的牙齒長得好一點，所以都特別想知道，寶寶在長牙期間怎麼吃纔有助於寶寶牙齒的發育，那接下來我們就說一下寶寶吃什麼出牙快。
1、想要讓寶寶長牙快，就給寶寶多吃一點鈣和維生素d。其實只要寶寶的身體不缺鈣，家長不需要爲了讓寶寶長牙快，而特意給寶寶補鈣。寶寶大概從4個月左右的時候就開始長牙，但是4個月的寶寶還處於母乳階段，還未添加輔食，所以寶寶長牙初期，只要正常母乳餵養就可以，不需要添加另外的食物。
2、寶寶長到6個月的時候，雖然可以吃輔食了，但是這一階段的輔食主要還是以菜泥等容易消化的食物爲主。如果想讓寶寶的牙長得快一點的話，家長可以在這個階段給寶寶吃一點蛋黃泥，因爲蛋類的食物當中不僅含有蛋白質，也含有鈣質。等到寶寶月份再大一些可以吃肉泥的時候，可以給寶寶吃一點肉泥和肉末。除了要多吃一些鈣含量豐富的食物之外，家長還應該給寶寶吃一些能鍛鍊牙齒咀嚼功能的食物，比如麪條，米飯等，也可以吃一些含纖維的蔬菜，例如芹菜等都能夠促進牙齒的發育。
