寶寶的作息時間很容易受到外界的干擾，如果寶寶原有的生物鐘被打亂，就會睡反覺，時間長了會影響寶寶的飲食，對寶寶的健康造成不良影響，那該如何解決寶寶睡反覺的問題呢？這裏小編就推薦幾個糾正寶寶睡反覺的土方法：
1.多人陪伴
寶寶在人多的時候往往會比較興奮，所以如果要不想讓寶寶白天多睡覺，那就多來幾個人陪寶寶玩，還可以給寶寶多準備一些玩具，通過新鮮的玩具來吸引寶寶，雖然這樣並不能很快就使寶寶不再睡反覺，但是堅持幾天就能有效果。
2.美食誘惑
寶寶睡反覺往往與午休時間太長有關係，所以寶寶午休的時間不宜超過兩個小時。如果寶寶睡着了叫不醒，那寶媽可以通過美食來誘惑寶寶，比如在耳邊輕輕的說出寶寶喜歡的食物的名字，這樣就能夠使寶寶很快就醒來了。
3.搖籃加催眠曲
寶寶晚上如果不睡覺可以把寶寶放到搖籃裏面，並且給寶寶唱唱催眠曲，這樣能夠有助於寶寶更快的睡着，雖然搖籃和搖籃曲都是很傳統的哄孩子睡覺的方法，陪伴了一代又一代人的成長，但現在使用起來還是很有效的。
