許多小寶寶都有玩手指的習慣，有些寶寶甚至在睡覺的時候吃自己的手指，如果不讓寶寶吃，寶寶就很難入睡。而寶寶長期吃手指才能睡覺，媽媽就會着急，就希望寶寶可以戒掉這種習慣。那麼，吃手指才能睡覺怎麼辦?
1、如果寶寶只有幾個月大經常的吃手，其實媽媽不需要太擔心的，因爲寶寶吮吸是天生的反射和需求，只是每一個小寶寶表現的形式不一樣。有的小寶寶可能喜歡吃手，而有些的寶寶可能喜歡吮吸被子或者衣物等。
2、安撫奶嘴代替：如果寶寶超過了一歲，還經常吃手可以使用安撫奶嘴，當寶寶吃手的時候，就把安撫奶嘴放在寶寶嘴中。不過，安撫奶嘴不能經常的給寶寶使用，以免給寶寶帶來不利的影響。
3、講道理：當寶寶能聽懂話時，家長可以嘗試着給寶寶講道理，反覆的告訴寶寶經常的吮吸手指，會影響牙齒的美觀。如果寶寶能戒掉這個習慣，以後牙齒就會變得非常漂亮。
4、其他方法：如果上面的方法都不能讓寶寶戒掉吃手的習慣，媽媽可以把寶寶的手用手套套上，或者用睡衣蓋上。
