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寶寶輔食紫薯粥怎麼做

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寶寶輔食紫薯粥怎麼做

寶寶剛出生的時候都會採取母乳餵養,但是當寶寶長到四個月的時候就可以,慢慢的添加輔食了。因爲這個時候母乳的營養成分已經滿足不了寶寶。紫薯粥就是很不錯的輔食,而且也是很適合寶寶吃的,因爲紫薯有很大的營養成分。那麼寶寶輔食紫薯粥怎麼做呢?

寶寶輔食紫薯粥怎麼做

材料:紫薯泥、即食燕麥片、牛奶、白糖

做法:

1、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏,小火加熱,並不停攪拌,以免粘鍋底。

2、攪拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麥片,繼續不停攪拌,小火加熱。

3、鍋邊微微冒細泡的時候,放入白糖,也可以不放,攪拌均勻關火,即可食用。

寶寶幾個月可以添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經開始增加,這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶,正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期,對於寶寶來說,咀嚼與吞嚥能力是需要學習的,如果沒有練習,到了1歲以後,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶6個月大的時候,腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌,表示消化及吸收功能已經逐漸成熟,這時就可以開始練習吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養足夠,才能更加茁壯。

紫薯粥給寶寶作爲輔食還是比較不錯的,能夠補充寶寶體內所需要的營養成分。但是給寶寶添加輔食的時候也一定要注意紫薯粥最好不要單獨吃,可以搭配一些優質蛋白的食物混喝餵養。這樣的話營養會更全面一些,對於寶寶的身體也會更有好處。

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