寶寶會有吃夜奶的習慣，有的寶寶不吃夜奶就不能安穩的睡覺。其實，吃夜奶是有很多壞處的，要想辦法幫助寶寶戒掉。吃夜奶會影響到寶寶的睡眠，會加重寶寶腸胃負擔，容易讓寶寶長齲齒，也會影響到媽媽的休息。可是夜奶不好戒的，那如何戒夜奶寶寶不痛苦?
如何戒夜奶寶寶不痛苦
第1招：給予舒適的熟睡環境
爲了讓寶寶擁有好夢一場，父母不妨於睡覺時間前幫他洗個溫暖的熱水澡，或是陪他玩一些睡前遊戲，藉此消耗精力，必要時再讓寶寶含着奶嘴入睡，都是能幫助寶寶一覺到天亮的好方法。
第2招：夜奶逐次減量
醫師表示，爸爸媽媽不妨逐次將夜間喂的奶量減少，假設原本習慣喂50ml，可先改爲喂40ml，持續一週後，再減少至30ml;如此一來，可技巧性減少夜間奶量，最後便直接戒掉夜奶。
第3招：縮短睡前倒數兩餐的間隔
將寶寶睡前的倒數兩餐間隔縮短，餵乳量則不改變，就比較不易引起寶寶腸胃不適，也能讓寶寶睡得舒服。
第4招：讓寶寶立即獲得安全感
家長先抱抱他，再給予他喜歡的玩具或奶嘴，讓寶寶能立即獲得安全感，並觀察有無其他生理方面的病痛;父母也要注意，在寶寶睡前應先幫他換好乾淨的紙尿褲，因爲半夜尿溼褲子也是讓寶寶感到不適而醒來的因素之一。
寶寶多大戒夜奶
新生兒(1個月內的嬰兒)：新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
4～6個月的寶寶：雖然已經添加了少量的輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)爲主，此階段的寶寶由於添加輔食的原因，夜奶自然會比1個月內少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。
6個月以上的寶寶：已經比較大量的添加輔食，比如粥、麪條、米糊、麪包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這此輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
對於寶寶斷夜奶的情況，也不能說是一刀切，還必須要根據寶寶的月齡以及其它情況來看。只要是到了適合給寶寶戒夜奶的月齡，最好是果斷的戒掉，以免會對寶寶以及乳母都帶來影響。總的來說，戒夜奶也不能盲目，必須要看寶寶的情況。
