寶寶分離焦慮是許多 年青媽媽頭痛的事，只需媽媽沒有身旁，寶寶便會心神不安，又哭又鬧不僅。那麼你瞭解爲何寶寶會出現分離焦慮嗎？
寶寶分離焦慮發生的緣故
1、自然環境更改：比如換新房子、唸書或日託場地、多了弟弟妹妹等，都很有可能讓孩子造成分離焦慮。
2、工作壓力：換院校、喪失最愛的人（包含小寵物）、父母爭吵、有一個得病的手腳、同學們取笑等，都是有很有可能造成分離焦慮。
3、父母的危害：父母本身的焦慮情緒也會危害孩子，如同傳染性疾病一樣，讓孩子也造成分離出來的焦慮情緒。
寶寶有分離焦慮該怎麼辦
1、減少親子依賴抗壓強度
由於孩子將父母做爲自身安全性的海港，全部的事兒都藉助父母來進行，因此 在父母離去時便會造成這類分離焦慮，因此減少親子依賴水平，是最先要考慮到的事兒。在日常生活中要適度地放開手，例如讓孩子自身玩耍或是和其他看護人呆上一段時間，而媽媽在家裏的別的屋子裏辦事，讓寶寶感受與人相處（時間不適合太長）。
2、多與同年齡小孩子觸碰
從1歲起就會有方案地區孩子到有別的小孩子玩樂的地區，與同年齡孩子觸碰；到兩歲上下頻次要提升，並激勵他積極與別的小孩子相處，在孩子十分了解和安全性的地區（如姥姥家、孃家、領家居），可使他試着與家人短暫性分離出來。
3、父母的心態要堅定不移而溫婉
當孩子又哭又鬧的情況下，父母能夠寬慰孩子，例如：抱一抱孩子、摸下孩子的背部這些，不能用粗魯的心態和方法來解決困難，也不能用化學物質來做爲互換，也不可以由於孩子的又哭又鬧而捨棄標準，讓和自身內心有一個期待和寬慰，希望着媽媽的迴歸。
4、給與認可和相擁
當孩子有分離焦慮症哭得傷心欲絕時，接任者可採用相擁的方法，懷着孩子、拍一拍他的背，和他聊聊天，使他掌握你瞭解他傷心欲絕，你倆是同一線上的，你能陪他、幫他打電話給媽媽，給孩子充足的歸屬感。
5、遷移總體目標
當寶寶有分離焦慮症發生時，接任者可採用遷移總體目標的方法，讓孩子遷移對父母的想念，如抱他去找他喜愛的小動物，像小狗狗、小貓咪、小烏龜、狗狗等；玩各種各樣小玩具、樂高積木、扮家家酒等；或是去公園散散步、看一下道路上車輛、路人、玩花園裏的設備，總而言之要讓寶寶遷移總體目標。
