孩子不願意和爸爸媽媽分離，孩子跟爸爸媽媽分離時間過長就會特別的不安怎麼辦呢，本站小編就來說說吧。
其實可以從這幾個方面試試看。
1. 給予孩子足夠的愛和陪伴
分離焦慮的出現，其實是源自孩子安全感的缺失。而獲得安全感的關鍵，則是和諧的親子關係。
兒童心理學博士陳忻的一段話讓我特別贊同：
“安全感並不會因爲一次分離就缺失，也不會因爲某一段時間的相處就必定穩固不移，這是一個漸進的過程，是在寶寶從小和父母的互動當中一點一滴形成的。”
因此，解決孩子的分離焦慮，最重要的便是增強親子間的感情。只有被愛充分滋養的孩子，內心纔會構建起自信的堡壘，纔不會被暫時的分別擾亂心緒。
因爲他們堅信，無論如何，爸爸媽媽都會一如既往地愛他，永遠不會離開他。
正如馬伊琍前段時間那條獲萬人點讚的怒懟育兒專家的微博所言：
“那時候的育兒理念多是從小訓練獨立啊、延遲滿足啊、挫折教育啊，現在看全是胡扯!分明越是滿足依賴感、越是從嬰兒時期就得到充分情感迴應的孩子，長大才會有安全感才真正獨立!”
說迴文章開頭提到甜甜特別粘人的那段時間，事後我想了一下，才恍然發覺那其實也正是我上班特別忙碌的階段。
工作日早出晚歸，加班頻繁，每天與甜甜在一起的時間銳減。
陪伴的缺失，讓小傢伙覺察到了我對她的忽視與疏離，所以纔在週末難得的共處中，拼命向我靠近，生怕我離開;並通過不斷的試探來反覆確認，我依舊愛她。
想到這裏，我的眼角溼潤了。心理學家戴維·埃爾金德的話縈繞耳邊：“孩子們最需要知道的是，他們對父母很重要，永遠都被愛圍繞。”
2. 面對分離，巧用方法
有時候，當我們不得不面臨與孩子的分別時，妥善處理也能大大緩解他們的焦慮。
首先要做到的一點便是，跟孩子好好說明事情的原委，鄭重道別。
充滿儀式感的方式會增加孩子的安全感，千萬不要爲了怕孩子哭鬧而選擇不辭而別。
這方面，《爸爸去哪兒5》裏杜江的做法爲我們家長做出了表率。其中有一集，孩子們將暫時與爸爸們分開，去摘火龍果。
對此嗯哼大哭不已，非常抗拒。面對嗯哼的分離焦慮，杜江沒有打罵也沒有直接離開，而是與兒子在房間裏進行了一場心平氣和的談話——
“爸爸的離開不會發生任何不好的事情與傷害。”
“所以，沒什麼大不了的。”
“你是一個小小男子漢，爸爸期望你能成長。”
既如實告知了將暫時離開的事實，也強調了這件事非常安全，安撫了嗯哼的緊張情緒。最後又表明了對嗯哼的信任與期待。
整個過程溫柔卻滿是力量，非常值得我們借鑑。
其次，充分運用遊戲力，能讓分離這件事變得輕鬆有趣起來。
在我們要去上班的時候，可以給孩子一個鬧鐘，告訴他：“你會暫時跟媽媽分開，你可以把它當成一個時間很久的躲貓貓遊戲，當鬧鐘響起時，媽媽就會出現啦!”
在孩子要去幼兒園的時候，對孩子說：“媽媽其實一直都關注着你呢，只不過我跟老師有個約定，這是一個祕密行動，你看不見我。”
同時，可以把老師發給家長的幼兒園照片或視頻給孩子看，讓他們覺得，哇，原來媽媽真的一直都在。
此外，主題類繪本也能來幫忙。
今年九月甜甜即將去幼兒園了，爲了緩解她的焦慮，我給她買了幼兒園相關的一系列繪本，如《我愛幼兒園》、《幼兒園的一天》、《魔法親親》、《我不要上幼兒園》等等。
讓她通過閱讀的方式提前做好心理建設，瞭解與接受“上幼兒園”是怎麼一回事。
3. 穩定情緒，從家長自身做起
其實很多時候，不止是孩子，我們大人也會有焦慮之情，並會將這種情緒傳遞給孩子，讓他們更加焦慮。
記得產假結束即將重返職場前，我曾經焦慮不已。
擔心家人照顧不好甜甜、生怕我離開之後小傢伙哭鬧不止、也懷疑自己的身心狀態沒有調整到位。
最後的結果是，我回奶了。不僅絲毫改變不了事情的發展，還影響了隨後好幾天孩子的口糧，得不償失。
因此，一個情緒穩定的媽媽是多麼重要。
內心溫和、堅定、從容、冷靜。這是一股強大的能量，能化作孩子最堅強的後盾，對調節孩子的心態起到積極的作用。
“別擔心，媽媽在呢”，還有什麼比這句話更安心的呢?
隨着孩子長大，分離焦慮會逐漸消失。但是你可曾想過，成長不可逆，如此親密無間的時光，其實真的只有那麼短短几年。
因此，無論你是正享受着寶寶的依賴，還是被他的霸佔折騰得苦不堪言，都好好珍惜吧。
因爲，這都是專屬於你跟孩子獨一無二的寶貴回憶;因爲，這樣的日子一去不復返。
