在我國缺碘總數佔全世界缺碘總人數的40%，因此 清除缺碘病症是在我國一項關鍵顯目。而碘的作用不但取決於防止地區性甲狀腺腫，一樣也是寶寶在生長髮育中不可或缺的“聰慧原素”。那麼寶寶缺碘有什麼傷害？補碘又必須注意什麼？
寶寶缺碘的傷害
在小孩腦生長髮育的關鍵期（孕6個月至出世後兩歲）缺碘可造成克汀病，主要表現爲智力障礙，最比較嚴重的連上廁所也不可以自立。輕微患者日常生活雖可自立，但不可以做複雜勞動，不可以融入社會發展、有英語聽力、語言表達和肌張力障礙。聾啞學校發病率高，乃至發生發育不全。
寶寶什麼情況要補碘
1、發生缺碘病症時
日常日常生活，若注意到寶寶皮膚不光滑乾躁、鼻樑骨坍塌、臉相滯銷品愚笨等狀況，這時父母們就需要注意了，由於在醫藥學上那樣的病症稱之爲碘缺乏病，這時的寶寶應當立刻補碘。
2、奶水或代乳製品營養成分不夠時
嬰兒每日碘攝取量不可低於40mg，不然，寶寶身體就沒有充足的甲狀腺素保證人的大腦一切正常生長髮育。寶寶對碘的要求通常藉助奶水或代乳製品來達到，若二者中的碘含量不夠時，便會導致寶寶缺碘，這時就需要補碘了。
寶寶補碘的方式
1、處在哺乳期間的女性在飲食搭配上能夠多服用海鮮產品，由於海鮮產品中的碘含量高過別的食材，孕媽根據填補充足的碘，隨後根據奶水，將碘帶來寶寶，提升寶寶的碘含量。
2、還可以從祕方食品類中補碘。根據祕方食品類來給寶寶填補碘也是安全性、立即合理的方式。比如兒童營養米粉、高品質寶寶專用型嬰兒奶粉等，能夠讓寶寶在吃飽了腹部的與此同時也獲得到充足的碘。
3、適度吃含碘食物。海鮮產品如紫菜、紫菜、海魚有哪些等的含碘量較高，尤其是紫菜，是寶寶填補碘的備好食材之一。媽媽們可採用不一樣的烹飪方式，轉換花式的製成寶寶的桌子菜給孩子補碘。但這種海鮮產品不必吃的過勤、補碘也需適度適當，假如小孩身體的碘元素過多，也會傷害身心健康。
寶寶補碘菜譜
1、紫菜豆腐羹
原材料： 紫菜（幹） 40克 水豆腐 300克 西紅柿 100克、 鹽 2克 小米麪 10克
製作方法：①紫菜先用下不來油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清浸水開，再用開水煮一會，拭乾水份，裁成粗條。
②水豆腐切成方塊粒預留。
③西紅柿切成一小塊，燒涼鍋，給油約2湯勺，學會放下西紅柿略炒，添加水9/4碗，待沸後，再添加水豆腐粒與紫菜條同煮。
④以1湯勺小米麪混和小半碗水，添加燒開的紫菜湯內，放鹽調料，便可關火進餐。
2、水豆腐燉海帶
原材料：凍豆腐200克、紫菜100克。鹽、生薑沫、蔥末、食用油各適當。
製作方法：①將紫菜用溫小水泡發，清洗後切成片；凍豆腐清洗，切成塊狀，焯燙瀝水，滾刀塊。
②鍋內加點油燒開後，熗小香蔥末、生薑沫，再放進軍用被子和紫菜片爆鍋，加適當冷水走紅燒開後，再轉文火燉燒15分鐘至紫菜、水豆腐進味，放鹽就可以。
