性愛給夫妻帶來了無盡的快感，在夫妻享受性高潮帶來的歡愉的時候，你可能想象不到，性愛帶來的不僅僅是快感，做愛給女人帶來的益處超乎你想象。男性精液中含有重要的抗菌物質精液細胞漿料，進入細胞後，可以阻止細菌核酸的合成。每週1~2次精液進入陰道，通過子宮頸到達子宮和輸卵管，可以消毒殺菌。性對女性有什麼好處？
性愛對女性有這些好處
奇效1:有助於消除失眠
每個人都渴望深深甜蜜的睡眠，但由於各種原因失眠，經常困擾大家。尤其是女性，更容易失眠。經歷和諧的性生活後，緊張興奮的身體開始放鬆，肌肉也在滿足後的疲勞中伸展，睡意自然襲來，有助於消除失眠。性生活越幸福，之後也越容易睡覺。
奇效二:緩解經期前綜合徵
女性在經期前5-7天內，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區流出，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。
奇效3:精液有助於女性陰道消毒
精液中有抗菌物質精液細胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌。有助於女性生殖器不受微生物侵害。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。
奇效4:有助於保護頭腦年輕
根據日本醫學研究，“廢棄”性萎縮也適用於性生活不足的人。適當的性生活有助於防止大腦老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。
奇效五:有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以更多地活動骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱，促進血液循環，增強心臟功能和肺活動量。有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
奇效6:減輕或緩解疼痛
性愛與阿司匹林有同樣的效果，聽起來有點神奇。然而，大量醫療機構的反饋證明，性生活可以刺激腦中樞神經系統，分泌一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛非常有效。
奇效七:減少皮膚病的發生
皮膚血液循環不良會導致痤瘡、暗斑等皮膚病。適度的性愛加快血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預防皮膚病的作用。
如何擁有優質的性生活
創造安全浪漫的環境
首先要保證你們選擇的性生活場所不受干擾，安全隱私。其次，不要把容易分心的東西放在旁邊。比如沒有完成的工作、沒有還款的賬單、手機等。最後，把燈弄暗，放輕音樂，喝紅酒，抱住戀人，愛他，爲狂野的夜晚演奏第一首曲子。
喊快感
做愛時不必安靜。語言的調情，沒有主題的私語有助於提高情慾。告訴你的伴侶你想怎麼做他(她)，不需要拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更親密。不要假裝，學會讓自己放開一點。
試玩遊戲
要真正享受性愛，必須積極參加，成爲好色者。不要總是等待性伴侶積極，你的積極和自信會給對方帶來驚訝。
大膽行動
不要擔心對方對你的行爲有什麼看法，做愛時大膽做你想做的事，隨心所欲放縱一次，你們會感到快樂。
