乳腺增生患者可以通過飲食調整，有效緩解乳腺增生的症狀，平時多吃白菜和豆製品，緩解乳腺增生的症狀，調整自己的感情，長期的感情抑鬱會加重病情，患者不喝咖啡和濃茶，不吃巧克力
乳腺增生如何飲食調養
1、乳腺增生患者平時應多吃白菜、豆製品，患者可多吃海帶、魚類、酸奶，海帶對乳房有保健效果，海帶中含有的成分可緩解乳房脹痛，海帶中含有人體所需的多種礦物質，乳腺增生患者多吃海帶有助於疾病治療。
2、多吃富含纖維素的蔬菜、紅薯、玉米、大蒜、番茄等，這些食物有利於乳房健康，有助於治療乳腺增生，有效緩解乳房膨脹感，促進內分泌調節，有效緩解女性乳房膨脹感問題，飲食方面要注意清淡。
3、不要吃咖啡、濃茶、巧克力，乳腺增生患者不要喝酒，不要濫用健康食品，女性不要亂用荷爾蒙類健康食品，不要亂用抗生素類藥物。否則，會影響乳房健康，乳腺增生患者最好不要喝濃茶或濃咖啡。
乳腺增生的3種飲食治療
1、海帶鰻魚豬肉湯:海帶、鰻魚(破碎)、豬瘦肉，將所有材料清洗乾淨放入鍋中，加入適量的清水煮湯，湯後加入適量的鹽調味即可，海帶有緩解乳房膨脹感的效果
2、肉蓯蓉回芍藥飲:肉蓯蓉、當歸、赤芍、柴胡、金橘葉、半夏，將所有材料分別篩選雜質洗淨，晾乾或切碎放入砂鍋中，加入適量的清水浸泡一會兒，煮30分鐘左右，用乾淨的紗布過濾，湯溫暖
3、青皮山楂粥:青皮、生山楂分別清洗，將材料切碎放入砂鍋，加入適量的清水煎40分鐘，用乾淨的紗布過濾取汁等待，將粳米清洗乾淨放入砂鍋，用小火煮成濃粥，最後將藥汁攪拌均勻煮至沸騰
乳腺增生如何調整飲食？乳腺增生患者可以多吃白菜和豆製品，有效緩解乳腺增生的症狀，多吃海帶，海帶中含有豐富的礦物質，有助於治療乳腺增生，海帶有保護乳房的作用，有利於治療乳腺增生，乳腺增生患者的飲食儘量清淡。
