你知道胸罩不合適的危害嗎？從前，作爲女性閨房的密友，胸罩成了健康的殺手。那麼，胸罩不合適的危害是什麼呢？以下小系列將爲您解答。
法國和美國，這些倡導自由的國家，也發起了失去胸罩的倡議。胸罩成爲女性的寵物主要是爲了防止乳房下垂；另一方面是爲了健康。武警總醫院乳腺科副主任徐洪告訴《生命時報》，不幸的是，越來越多的女性因爲胸罩不適而受傷。可以說，胸罩已經成爲女性乳腺疾病的重要原因之一。
武警總醫院乳腺科副主任徐紅認爲，十有八九現代女性戴胸罩存在誤解：大小不當會使乳房長期受壓，血液循環不良；戴胸罩時，習慣於支撐下乳房會破壞其自然狀態，影響新陳代謝功能；選擇帶鋼支架的胸罩只會堵塞淋巴迴流部位；光線圖片美觀，不看材料，使乳房多年處於封閉空間，無法呼吸新鮮空氣。不要粗心大意。隨着時間的推移，這些將成爲乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳腺疾病的導火索，給女性帶來難以想象的傷害。因此，武警總醫院乳腺科副主任徐紅建議，佩戴胸罩應遵循以下原則。
首先，戴胸罩的時間不應該太長，每天不應該超過8小時，更不用說戴胸罩睡覺了。當你無事可做時，你可以做更多的胸部擴張運動或擡起上肢，以促進血液循環。其次，選擇棉花。化學纖維胸罩容易引起皮膚過敏，透氣性差。當人們移動時，胸罩會繼續摩擦乳頭，胸罩中的纖維細絲很容易從乳孔進入乳房，很長一段時間，會堵塞乳房和乳頭，誘發乳房疾病。第三，選擇一個寬鬆的胸罩，最好比你的乳房大一點。長期佩戴太小太緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。最後，選擇更適合自己的胸罩的不同年齡組。青春期不能穿，因爲此時不可能出現乳房下垂現象，建議18歲以後佩戴；胸部較大的女性，內衣肩帶較寬，否則會使肩部支撐不均勻，增加肩部負擔，長期會導致背痛或胸部下垂，因爲哺乳期必須有鋼胸罩，因爲哺乳期後必須有非常重要的關係。
豐胸飲食祕訣
一、吃生花生米
買生花生(一定要生，最好當年新鮮，炒過或者鹽烤過的容易長胖)，每2小時吃10次-20顆，仔細吃，嚼得很碎，咽得很碎，可以補充油脂和維生素B2。因爲對紅衣的反應，吃之前可以剝紅衣。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖根據個人喜好，適量水：
1.將黑豆和花生洗淨，用鹽水包裹一晚，然後用清水清洗鹽。
2.將所有材料放入鍋中，加水蓋住材料煮燉。
冷卻後放入冰箱，早晚各吃一碗。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的
早晚都要喝。
三、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：花生100克，紅棗100克，大豆100克
1.花生和大豆連皮乾燥後，磨成粉末，紅棗切碎，攪拌均勻，加入少許水形成。2.揉成小球，然後壓成小圓形(大小可以自己決定3.烤箱預熱10分鐘，150攝氏度烘烤15分鐘。
效果：大豆富含卵磷脂和蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育。花生富含蛋白質和油脂。
四、花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻調料：煉乳、色拉油：
1.花生仁炒熟，黑芝麻炒香，待用。
2.將花生與適量煉乳混合，撒上黑芝麻。
