對於女性來說，胸罩是必不可少的物件。好的胸罩可以支撐和保護好女性的胸部，讓胸部看起來漂亮誘人。但是如果你穿錯胸罩的話，只會進一步傷害自己的乳房。那麼，女性穿錯胸罩有什麼危害呢？女性穿什麼胸罩好呢？如何正確穿胸罩？
女性穿錯胸罩有什麼危害？
1、易頭痛
不良胸罩無法有效支撐乳房，增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，引起頭痛。
2、背部疼痛
不恰當的內衣不僅限制血液循環，還容易引起肌肉拉傷，因此背部、頸部、肩部疼痛、
3、呼吸困難
不恰當的內衣可能會挫傷肋骨周圍和胸部地區的肌肉，導致呼吸困難、呼吸困難。
4、消化問題
大部分的人都不知道，一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸躁症。這是因爲錯誤的內衣會施壓橫膈膜，因此導致消化問題。
女性穿什麼胸罩好？
1、胸部兩側有副乳
胸部向外發展，身體兩側形成副乳，低開的內衣很適合你。因爲胸部看起來比外面豐滿。
2、修長乳房胸型
大部分這種胸型的女性乳房不大，而且上胸飽滿，形狀修長。因此，購買內衣時，選擇有墊子的東西，有助於尺寸，提高胸型。
3、不對稱的胸部
不對稱的乳房形狀是不一樣的，也就是兩邊大小不一。如果你的胸部真的兩邊大小差距很明顯，你可以試着移除較大那邊乳房的襯墊，減小差距。
4、鐘形胸部
鐘形胸部通常上胸較弱，最好選擇全杯內衣，使乳房形狀完美。這種胸型的女性爲了避免乳腺癌，必須避免穿低杯內衣。
5、乳房外擴胸型
如果你的乳頭向外，或是因引力下沉遠離軀幹中央，那麼你就是屬於這一類型。這種胸型的女性最好選擇T恤型的內衣。T恤內衣會撫平你的形狀，吸引你的乳房向內。
6、圓形乳房胸型
這種的乳房形狀類似圓形，上下飽滿。圓胸女性通常不需要胸墊或結構內衣，因爲你的胸部不需要移動太多。薄胸罩，沒有鋼圈有助於完美。
如何正確佩戴胸罩？
1、穿胸部時上半身前傾，雙手放入肩帶內按鈕。
2、第二步，逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。利用收緊肩帶可以提高乳房，使胸部牢固，將乳房提高到手肘到肩膀之間的中間位置是最有效的。
3、身體前傾彎腰45度，乳房自然下垂，用手輕輕地將肋骨和乳房下方多餘的脂肪撥到杯子裏，儘量聚集在胸部。這不僅可以避免肋和腹部脂肪的堆積，還可以使乳房更加豐滿圓潤。
4、稍微調整後面的緊固件，以最舒適的感覺爲基準，最後平整胸部兩側。
