乳腺癌是非常可怕的疾病，女性要關注乳房的健康，定期到醫院做乳腺癌的篩查，改掉抽菸酗酒等不良習慣，做好乳房的保健工作，堅持體育鍛煉有利於乳房健康能降低患病的風險，醃製食品和油炸食品儘量少吃，女性如何遠離乳腺癌？
女性如何遠離乳腺癌
1、生活中女性要做好飲食護理工作，千萬不要長期酗酒，吸菸飲酒對身體的傷害非常大，而且會對女性乳房造成損傷，增加乳房病變的概率，女性遠離乳腺癌要做好飲食護理工作，糾正日常不健康的生活習慣。
2、經常鍛鍊和鍛鍊有利於乳房健康，可以降低乳腺癌的發病率，堅持鍛鍊可以提高自己的免疫力，起到預防乳腺癌的作用，在飲食方面要做好護理工作，儘量選擇容易消化的食物，不要亂服激素類的健康食品。
3、不吃或少吃有致癌或誘癌的東西，最好少吃醃製食品，少吃高溫油炸類的食品，火燒的食品也會影響乳房的健康，增加乳腺癌的發病率，女性最好不要抽菸或喝酒，避免抽二手菸，二手菸也會對乳房造成傷害，容易誘發乳腺癌。
女性如何保護乳房健康
1、保護乳房健康要選擇大小合適的內衣，能起到保護乳房的作用，儘量選擇舒適寬鬆的內衣有助於乳房健康，不要選擇化纖內衣，否則會刺激乳房皮膚，增加乳房疾病的發病率，保護乳房健康要正確穿着。
2、堅持每天鍛鍊身體，能加快人體新陳代謝，提高人體抗病能力，有利於女性乳房健康，女性朋友儘量做好乳房保護工作，糾正不健康的生活習慣，不良生活習慣對乳房的傷害非常大，女性要重視乳房健康問題。
3、少吃高脂肪食物，在飲食方面要控制脂肪和熱量的攝入量，少吃維生素和膳食纖維含量高的食物，促進人體的新陳代謝有利於女性乳房健康，將體內的廢物排出體外，不要亂服用激素類的保健品，少吃反季節的食物否則會影響乳房健康。
女性如何遠離乳腺癌？乳腺癌是一種非常可怕的疾病，女性要注意乳房的健康，做好乳腺癌的預防工作，定期去醫院做乳腺癌篩查，少吃高脂肪類的食物，不要亂吃激素類的保健品，激素類的保健品會影響激素的分泌，也會導致女性內分泌失調。
