孩子們不要空腹吃糖
父母們喜歡給孩子們買糖果、巧克力、果汁飲料等甜食。事實上，給孩子多吃糖對身體有害，尤其是空腹時，它會影響他們身體的正常新陳代謝功能。據英國着名生理學家哈丁博士的專題研究，空腹時吃糖類食品會妨礙機體對蛋白質的吸收利用。糖與蛋白質結合，改變了蛋白質的原分子結構，成爲蛋白質的聚糖物質，大幅度降低了原營養價值。
蛋白質是人類生命活動所必需的基礎物質，也是人體細胞的主要組成部分。減少或減少人體對蛋白質的利用，當然會嚴重影響兒童的正常生長髮育。
因此，醫學和生理學家們一致認爲，大人應該儘量不要讓孩子空腹吃糖果。
