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懷孕空腹血糖能不能吃麻辣串

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.86W 次
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懷孕空腹血糖能不能吃麻辣串

麻辣類食物雖然有着極其強烈的口感,但是由於其在製作過程中會使用大量的調味料和其他重口味配菜,所以對於有些人來說肯定不能吃,那麼懷孕空腹血糖能不能吃麻辣串?

懷孕後無論是不是空腹都不能吃麻辣串,這類食物尤其不要空腹食用,會導致腸胃受到刺激,引發便祕、大便乾燥、上火等不良情況。麻辣串雖然能激起孕婦的食慾,但是對於營養的補充和健康均衡飲食的維持沒有絲毫作用。不建議在孕期食用這類食物,它們對身體並沒有正面的幫助。

但如果是自己親手製作的麻辣串,如果調味料降低,而且配菜都是親自調選的,那麼可以適當的吃一些,請儘量少放調味料,也不要吃太多肉類食物,應該以蔬菜爲主,蔬菜不僅能補充維生素,而且在蒸煮過程中營養大多不會流失,而且沒有熟的風險也很小。

但是過了妊娠階段,進入到哺乳期之前,恢復的一段時間是可以適當少吃一點的,那個階段產婦的食慾比較差,少量的食用麻辣燙恢復食慾也是不錯的選擇。但是請注意如果要給孩子餵奶,那麼餵奶前一到兩天是不能吃麻辣串的,其中的調味料和辣椒會影響到母乳的產生。

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