孕婦吃東西的時候要謹慎些，不要隨隨便便的選擇食材，使用不當不僅會影響自己的健康，還可能會威脅到胎寶寶的健康發育。海鮮是一種很美味的食物，大部分對它沒有抵抗力，而孕婦卻不能隨意食用，那孕婦能吃什麼海鮮類？
在衆多海鮮當中，海蔘算的上是比較高檔的海鮮，很適合孕婦食用。海蔘性平，不會傷及孕婦的胎氣，孕期可以放心食用。而且海蔘的營養價值是很可觀的，蛋白質和膠原蛋白的含量相當豐富，可以增強孕婦的身體免疫力，同時還能增加孕婦的皮膚彈性，達到美容養顏的效果。
除了海蔘之外，孕婦還可以適量吃一些貝類海鮮，對胎寶寶的健康沒有威脅。貝類海鮮的口感鮮美嫩滑，可以增進孕婦的食慾，同時還能爲孕婦補充多種礦物質營養，從而促進胎寶寶健康發育。
孕婦不能吃的海鮮也有很多種，比較典型的就是螃蟹。這是因爲螃蟹屬於大寒之物，孕婦食用後可導致胎氣不穩，甚至會發生流產的危險。即便是其它海鮮，孕婦食用前也要檢查海鮮的新鮮度，不要食用變質海鮮。
