在女性懷孕期間，很容易出現不良症狀，例如腰背痠痛、身體水腫等。絕大多數的女性，在懷孕的時候都會有便祕的情況，這時候就應該及時的通便，而且平時要做好便祕的預防工作。那麼，孕婦便祕怎麼排宿便呢？
孕婦出現便祕的情況，想要拍宿便的話，是不能服用通便藥物的，因爲孕期比較特殊，無法隨意使用藥物，否則會對胎兒產生危害。這時候大家應該在平時多吃蔬菜和水果，尤其是含有纖維素比較多食物，這就可以促進排便，有助於宿便的排出。
孕婦們可以在每天的早晨，空腹飲用一杯白開水，這對於排宿便有很好的效果。孕婦們還可以在早晨起來之後，空腹喝一杯蜂蜜水，這樣促進排便的效果會更好。另外，大家在平時還可以吃些通便的食物，比如香蕉。
要是孕婦的便祕較爲嚴重，就應該使用開塞露了，這是通便的好方法。在使用了開塞露之後，很快便能夠排便。不過孕婦們要注意，最好不要太過頻繁的使用開塞露，應該將它作爲應急品，在便祕嚴重的時候使用。經常使用開塞露，可能會降低排便反射。
